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握力トレーナー
機能 1.手が下を向くように前のバーをつかんで下に曲がります手首を回転させひじを少し曲げて両手で効果的に押し下げトレーナーの端をできるだけ近づけます腕立て伏せを34秒間押し続けてから開始位置に戻ります 10回の繰り返しを3セット完了します 仕様 状態100新品アイテムタイプスプリングパワーエクササイズバー材質スプリングスチール色 blackオプションタイプ20KG30KG40KG50KG60KGUsage 1.立って脚を離し右肘を曲げ左手で曲げたスプリング次に左肘を曲げ右手で曲げたスプリング; 2.腕を上に伸ばしスプリングを曲げてから徐々にリラックスし数回繰り返します 3.スプリングを前に曲げ徐々にリラックスします 4体下に曲がり腕がバネを曲げます 5.両腕を後ろに向けてバネをしっかりと持ちまっすぐに伸ばして徐々にバネを曲げます 6運動ボディビルディング効果は顕著です パッケージリスト 1xスプリングパワーエクササイズバー 注 1.キログラム数はモデルごとに異なり巻数も異なります.2使用する前にトレーナーのすべての部分が安定していて緩みがないことを確認してください 3.筋肉に負担がかからないようにフィットネスレベルに適した腕の強度デバイスを選択してください 4.使用するときはアームレストのハンドルの安全ベルトを手首に装着する必要があります
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