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ダンベル・アレー
金属製と比べて安心·安全
万が一落としたり、ぶつかったりしても柔らかいので大ケガや傷も防にまた、床に置く際にも大きな音が出ないのも安心です。
これは鉄のダンベルを置き換えることができる水のダンベルです。錆びたり、体や床にダメージを与えたりしません。
水を抜けば持ち歩きも可能
ウエイトはPVC製なので、水を抜いてしまえぱ軽量&コンバクトに小さくなるのでどこにでも持ち歩け、気軽にトレ一ニングができます。
水の量を変えて微調整が可能
水の量を変えることで、負荷の調整ができるので、無理なく楽しみながらトレ一ニングを継続できます。
筋肉グループをトレーニングするか、同時に異なる筋肉グループをトレーニングします。
これらのウォーターダンベルは、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕を鍛えることができます。 脂肪を筋肉に変換します。
旅行に適した持ち運びに便利なポータブル。
使用しない時は、空気や水を抜いて小さく折り畳んで持ち運びが。 旅行などの際にも、カバンやスーツケースにコンパクトに収納出来ます。
いつでもどこでも好きなだけスポーツを楽しむ。
あなたの家、屋外、スタジオ、またはホテルでこのトレーニングダンベルを使用してください。
立体設計シャフト 持ち手に金属を使用していないので、 グロ一ブがなくても手が痛くなく、手に馴染みやすい設計。
アジャスタブルダンベルのグリップは丸い形手柄設計で摩擦力を増加でき、握り易くて汗をかくとも滑りにくくになります。
上腕を動かさずに前腕部分だけでバーベルを上下させます。上腕二頭筋、上腕筋を集中的に鍛えます。
背中を伸ばした状態で前を向いたままバーベルを地面から持ち上げて下ろします。脊柱起立筋、僧帽筋、広背筋、大臀筋、ハムストリングスなどが鍛えられます。
ダンベルボールの数を増やし、トレーニングレベルを徐々に上げます。
1. 蛇口のスイッチを入れ、水の充填を開始します。 徐々に水圧を上げることで、スピーディーな注水が可能です。
2. ウォーターバッグがほぼ水で満たされたら、黒いバルブと蛇口をすばやく閉じます。。
3. 黒いバルブの充填ポートが蛇口にしっかりと合わせ、水がいっぱいになるまで水を充填します。
4. バッグがいっぱいになったら、プラグを閉じて、図のように水入口を元の位置に押し戻します。
1. グリップシャフトにナットを回しながら 通し、ストッパー位置まで締める。次に、延長ロッドを延長ハンドルにねじ込みます 。 ※ナットの向き に注意してください、反対方向に取り付けないように。
2.シャフトをウォーターバッグの穴に入れる、片側ずつ2個のウオーターバッグを固定する。 各ポールは4つのウォーターボールバッグを保持できます。(毎側2個)外側に固定ナットを固定する。
もう片側の組立方も2番目のステップに従って、ウォーターダンベルの組立を完成。
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