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リスト・アンクルウェイト
初心者の方は軽めのウエイトをつけてゆっくりとウォーキングから始めると良いです。アンクルウエイトは、体幹トレーニングやストレッチにも向いています。何も付けずに体幹トレーニングをしている人は、軽いウエイトから始めてみましょう。
普段の動きや運動にプラスするだけで、 上半身 下半身 の ・ 肩 腕 ( ニの腕 ) ・ 腹筋 ・ 背筋が鍛えられます。
お尻 ・ 太もも ( ハムストリング )・ ふくらはぎの 筋力トレーニングや狙った筋肉を的確に鍛える事が可能。
手足両用のアンクルウエイトです。マジックテープ式なので、アンクルに合わせて調整可能で、ピッタリフィットすることができます。
フィット感の良いやわらかな素材で、付け心地も抜群です。手首や足首にファスナーを用いてしっかりと固定できる為、運動中もずれにくくて快適な装着感を常時得られます。
シェップアップ・ 筋力UP ・ダイエット・関節強化・リハビリ回復など、様々な用途で利用可能。簡単装着だからこそウェイトトレーニングが苦手な方でも毎日無理なく続けられます。
ながらトレーニングに最適!
男女兼用で、体力やニーズに合わせて0.5/1/1.5/2/3kgの中から手首や足首用のウエイトを選ぶことができます。2KG(二個セット)と3KG(二個セット)がシルバーの反射ベルトがついて、夜のアウトドア運動も安心です。
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