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振動マシン
基本姿勢:【直立】 目的:腹筋とヒップ、太もものエクササイズ。 方法:本体に乗り、足を開いて直立姿勢を取ってください。 【両足乘せ】 目的:太もも、ふくらはぎのエクササイズ。 方法:椅子を用いて座り、本体正面で両足を乗せます。【 両手つき】 目的:二の腕周りのエクササイズ 。方法:本体正面に手をつき、やや肘を曲げます 。 膝を地面につけ、腰を浮かします。 【 直接座る】 目的:太もも、ヒップ、腰回りのエクササイズ。 方法:機器に座り、両足をやや曲げる。背筋はしっかり伸ばします。【 脚曲げ 】目的:下腿のエクササイズ。 方法:両足を本体に乗せ、床に座り両手で体を支えます。
振動マシンは99段階調整可能で、自分の願いにより調節できます。初めてご使用の場合は、低振動から始まりをお勧めいたします。ワイヤレスリモコンが付属です.音楽を聴きながら、ダイエットします。上に乗ってるだけで、ステッパーの高速振動によって全身を揺れらせます。スリミング振動ステッパーでの運動で発汗を促進し、減量効果の期待ができます。
日本振動マシン ランキングNO.1
皆さんは、家電量販店やテレビショッピングなどで「ブルブルと振動する振動マシン」を見かけたことはありますか?
「揺れる事」で運動効果があり、痩せることができるのならば、こんなに良いことはありません。
しかし、本当に揺れると痩せる事が出来るのでしょうか?今回は、そんな「振動と身体の関係性」について解説、ご紹介します。
振動で、様々な姿勢で使用することができ、そして筋肉組織を深く刺激し,
脂肪の蓄積を防ぐことで、筋肉の弾力性を強化し、完璧なシルエットを作り上げ。
外に出なくても、全身を徹底的にリラックスし、筋肉の痛みを和らげ。
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